10种食物最适合女人睡前吃
作者: 栏目: 人生茶馆...东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？小编总结了以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含...
讲真！玩毛线的，抑郁无法打败你！
作者: 边界人城 栏目: 人生茶馆...力，负能量的压力可能会导致或加重抑郁症。6. 少吃垃圾食物饮食健康和心理健康息息相关，垃圾食物会带来垃圾心情。比如高油、高糖、高盐的食物。7. 吃点粗粮医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮...
爱护孩子牙齿的8个必须
作者: 栏目: 人生茶馆...的作用； 4个月之后，宝宝添加辅食了，有些糊类的食物单靠清水很难冲洗彻底，妈妈可以用干净的纱布蘸水轻轻擦拭宝宝的牙龈。 牙床锻炼：很多小妈为了缓解宝宝出牙的不适，便给宝宝买来牙胶等牙齿训练器。其...