想要马上怀孕 要抓住N个关键

作者: 栏目: 人生茶馆

...sp; 做爱后不要立刻起身 　　做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法...

剖腹产是对子宫的最大伤害！

作者: 栏目: 人生茶馆

...机能，预防子宫内出血及子宫下垂的运动：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。 ■30岁以后子宫就进入了“多事之秋”，...