织女手操简单七部教你锻炼手部

作者: 晓SFF 栏目: 人生茶馆

...运动，下面是来自编织人生会员“晓SFF”的分享——织女手操，即使不是玩编织，比如常用鼠标的上班族、IT族，也是可以考虑锻炼一下手部的，一起来看看手操是怎么做的吧，当然，此为日常保健，若你手部已经有病疾，还是...

编织也要劳逸结合 中年女性要警惕肩肘劳损

作者: 网络 栏目: 人生茶馆

...做家务，让肘、肩关节得到充分的休息。相关阅读：织女手操简单七部教你锻炼手部网传的十分钟颈椎操安全吗？