高考前夕，请为孩子加强营养

作者: 乏纳乏 栏目: 2007-06-02

...香蕉1根。午餐：米饭2至4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜汆丸子、拌三丝、西瓜。晚餐：米饭1.5至3两、红薯1.5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个。夜餐：鸡汤鸡丝馄饨1.5两或牛奶1杯+点心。 ■专家点...

健康减肥食谱

作者: qidian456 栏目: 2013-05-04

...坚果或一杯无糖豆浆。 3、晚餐：素炒西胡芦、番茄冬瓜汤、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小 西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。 番茄冬瓜汤的热量仅为8卡。冬瓜清热利水，番茄健脾消食、凉血解毒，...

孜然羊肉披萨

作者: 洛夜无声 栏目: 2014-08-19

...蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是. ...

吃喝穿戴 全方位认识中暑

作者: xiaxiangtu 栏目: 2012-07-27

...花及聚酯合成的衣物最为透气。 　　9.多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇;南瓜补中益气，消炎止痛。 　　10.多吃凉性蔬...

【推荐】生活小百科－育儿类

作者: 雯风 栏目: 2007-02-12

...底椰煲瘦肉汤则可以补肾和健脾，用芡实、淮山、扁豆、冬瓜煲烫则可以去湿等。 　　警惕儿童春天“拖脚” 　　此外，到了春天，孩子步态上的一些改变也应引起家长的注意，否则同样会影响孩子的生长。如走起路来右脚...

孕妈妈需要注意的事项

作者: sundaytozhang 栏目: 2013-01-16

...好BB”饮食6步曲】 1、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨2、光滑皮肤，吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果3、乌发，多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜4、乌亮双眼，多吃新鲜...