可萌小狮子小兔钩针按摩棒健康拍

作者: 纯音 栏目: 编织教程

...慰。这次论坛提供的拍拍棒和线材钩出的成品很是实用，拍肩，腿，背很是舒服。也希望收到的宝贝喜欢。拍走病痛 拍出健康！原文：【纯音】可萌小兔拍拍乐按摩棒 2022公益活动

只要一分钟 办公室简易塑身操

作者: 栏目: 人生茶馆

...感，效果会更好。每节做一分钟左右。 　　拍拍肩： 　　腰部转动和拍肩相结合，右手掌拍左肩腰向左转，另一手背拍腰骶部，反之亦然。因肩部有肩井穴，拍打此穴可起到疏通气息，行气活血作用。 ...