非常实用的瑜伽动作，大家可以一起跟着做啊
作者: 栏目: 人生茶馆...sp;效果：使小肚肌肉更加紧实，有效改善腹部松弛。练习8：平躺仰卧，两腿打开与肩同宽。两臂伸直，肘部贴近耳朵部位，分别抬起左腿和右手并直起上身，使得右手触碰左腿脚尖，左右各7次为一组，重复2-3组。效果：有效消...
时尚的韩版斜穿无袖大V领YY 有编织过程
作者: lise01 栏目: 编织教程编织材料：四股三七毛六两 8号空心针编织款式：斜板、无袖、大V领、编织尺寸：衣长约63cm 胸围约42cm 肩宽 无限制 袖口宽13cm 領深16cm 领宽24cm 编织花样：菠萝花：4针两行一个花样，必...
2014年(12/22-12/31)最后...
作者: 爱就编 栏目: 论坛精选...古麻花休闲开衫外套 http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-1441958-1-1.html No.5： [套头衫] 轻尘----文艺套头大毛衣 http://bbs.bianzhirensheng.com/thread-1452853-1-1.html No.6： [套头衫] 被遗忘的时光---女式复古绞花休闲套衫 http://bbs.bianzhirensheng....
可爱钩针编织儿童小熊带帽马甲
作者: 糖娘 栏目: 编织教程...终于我在今天中午急急忙忙赶出了这件马甲，打算送给他8个月大的儿子------另外一个糖宝宝。最初就计划给这个小家伙弄件男孩子穿的衣服，8过我只会钩不会织，小男孩的款钩的好看大方的又不多，挺头疼的。最后……...
火翎 女士棒针蕾丝花边大红连衣裙
作者: A Lin林 栏目: 编织教程...的，樱花泪当时怕9两线不够织的有点短了，最后只用了8两半线，然而我这个身子长的人HOLD不住低于80长的裙子，送给小姑子啦。红色这件备线充足，备了12两。织的就较上一件宽松很多，所以被我宠幸多次啦。。。。去年11月开...
一贯要红 女士棒针菱型麻花短裙
作者: jloh88 栏目: 编织教程...針: 3.5mm，4mm尺寸：小码（裙长38.5CM，裙摆42CM，腰围34CM，臀围46CM）时间紧逼，画出来的裙子咋像油桶，艾玛起针参考帖（图文详解用别线单罗纹起针 达人编织心得分享）小样也先织一下扭来扭去，都不知道有错没错编织摘...
黑条圆摆开衫端装大方又时尚百搭梦轩 春天...
作者: 巧手妈咪 栏目: 编织教程... 12号针起220针，下针32行合并成双层，分成三份：69—82—69（69针是圆摆），先将69针收掉10针。织下针条纹（两色各18行）织圆摆：（黑驼各18行）引退针：2-3-2，2-2-5，2-1-19，2-2-5，2-3-2，2-4-2。收腰：5-1-30，针数140，直织到...
皇家蓝-英伦贵族气质提花连帽套头衫
作者: 蓝小落 栏目: 编织教程...乐2.5MM 用线：藏蓝色是帧帧家意大利链条美丽诺羊毛8020一股加多多家羊绒真丝小圈圈一股 米白色是帧帧家秘鲁链条超柔软幼羊驼绒一股（织小样的时候，明显比藏蓝的细，织提花正好，暗喜）借鉴原版：过程图：&...
咪萌 男女童都适合的棒针猫头鹰套头毛衣
作者: 黑王后 栏目: 编织教程...#针按图解排花，多的4针加在左右下针部分，织至总长度28CM后收腋下。腋下平收4针，然后按照2-3-1、2-2-2、2-1-2、4-1-1收针，然后不加不减织至总长16CM，肩留19针按照6、6、7收斜肩，后领两边收针2-2-1、2-1-1，剩下针数平收结束。...
为梦你可有这样疯狂？你做过什么为编织痴...
作者: 芳菲何处ffhc 栏目: 快乐编织...找到了！原来是意大利设计的一幅十字绣作品。全体是由8张图纸组成：A，B，B，C，C，D，D，E。第一页是关于十字绣的说明整个钩下来宽766格，高128格。细亚麻买来了，1500g。用2.0mm，2.5mm钩针钩小样，测量密度。算下来，用2.0mm...