顺产必学呼吸减痛法

作者: 栏目: 人生茶馆

...种精神性的无痛分娩。 准备工作 准妈妈可以在客厅的地板上铺一条毯子,或者直接在床上练习。同时播放一些优美的胎教音乐。准妈妈盘腿而坐,在音乐声中,首先要让自己的身体完全放松。除了准妈妈自行练习之外,也可...

成功毛线店采访纪实-纽约布鲁克林菱格毛线...

作者: 编织人生 栏目: 世界手工新闻

...人,拿到同样一团线,可以做出不同的东西,一个披肩,地板拖鞋,毛衣,包包,或者是毛绒绒的小狗玩偶。有时候,甚至是同样的图解,不同的人加入不同的个性元素,每一件手工制品都是独一无二的。 “我感觉我就...

非常实用的瑜伽动作,大家可以一起跟着做啊

作者: 栏目: 人生茶馆

...笔直的木棍一样。瘦身瑜伽--弓形姿势练习规则:1 坐在地板上,两条腿伸直。弯曲右腿,尽量向臀部收紧,使右脚脚踝靠近左腿根,身体稍侧。2 右手绕过右膝,尽量在身后和左手相抓,这时要用腹部和腰部的力量,并深深呼吸...

手艺人韩童生

作者: 边界人城 栏目: 编织资讯

...和怪声,引得歌手们不停地发笑。而他自己,却又一个劲地板着面孔指责别人笑。既丰富了人物性格,也加深了人们对他的同情和惋惜。”当演员的好玩儿在于,时常会有如神来之笔的灵光一现。电视剧《大丈夫》里,他饰演的...