饮食调理 蔬菜吃出天然美白肌
作者: 栏目: 人生茶馆...，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。 冬瓜 冬瓜是美容佳品 冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤...
比打肉毒素更有效的祛皱方法
作者: 栏目: 快乐编织...水化合物。富含此类物质的食物一般都会引起血糖升高和便秘，从而导致身体酸化。 酒精。你每天还是可以喝两杯酒，但确保饮酒之后喝一些柠檬水或加了柠檬片的水（热水或凉水都可以）。 碳酸饮料。常规大小的一罐可乐...
妈咪夏季坐月子的饮食原则
作者: 栏目: 人生茶馆...吸收，也是大多数新妈妈比较喜欢的食物，并且可以防止便秘、促进乳汁分泌、增加食欲，还能提供必需的营养素，是“坐月子”不可或缺的好食物。 新妈妈的饮食禁忌 忌油腻、忌辛辣 为新妈妈准备的膳食应少放油，...
非常实用的瑜伽动作，大家可以一起跟着做啊
作者: 栏目: 人生茶馆...腰背肌，刺激肾上腺分泌，提高性能力。补养脊柱，解除便秘的困扰。女性练习时，对于纠正月经失调等毛病也很有效。▼瘦身瑜伽瘦身瑜伽--直线姿势 练习规则：1 坐下，两条腿往前伸直，弯曲双脚，用手撑住身体，手掌...